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〈実践編〉②糖質制限の本質を理解する

 

<実践編>②糖質制限の本質を理解する

この章では

✔ 糖質制限とは?
✔ 糖をエネルギーに変える仕組みをおさらい
✔ 糖から作られるエネルギーはどれくらい持つのか?
✔ 脂質・アミノ酸からグルコースを作り出す糖新生
✔ 有名な企業の糖質制限を分析する!
✔ 糖質制限 VS 反糖質制限
✔ 私たちはどのように考えるべきか?
✔ がん細胞はグルコースをエサにする!

✔ 糖質制限(ケトン体)とがん細胞

を詳しく解説していきます。

私たちは、糖からエネルギーを作り出すシステムを兼ね備えております。基礎編から散々お話しておりますが、

このシステムが一番効率的なのは明らかです。

一方、糖質制限をすることにより、この効率的なシステムから外れた経路でエネルギーを産生することになります。

具体的には、

脂質

アミノ酸

です。これは、糖を作り出す経路のほぼ反対の経路をたどって糖を作り出します。

これらから糖を作り出す経路にはメリットとデメリットがあり、これらをしっかり理解することにより糖質制限中では

いったいどのようなことが体の中で起っているのか?これらを分子レベルで理解することができます。

また、飢餓や飽食状態の講座とも話が繋がり糖の代謝の事をより深く理解することができます。

最終的にこれらの話を一通り理解したうえで、有名な企業の糖質制限ダイエットについて分析していこうかと思います。

さらには、がん細胞の話も糖質制限と絡めて話を展開していきたいと考えております。

糖質制限 VS 反糖質制限

に対してある一定の結論を出すことができ、極端な情報に惑わされない知識を備えることができることは間違いありません。

Posted by kuni1089